Zencefil Nedir, Nelere Faydası Vardır ?

Murat Civelek 25 Oca 2019 Sağlık 61  0

Zencefil Nedir ?

Zencefil; kalın ve sapı olan sıcak iklimler de yetişen, anavatanı Malezya olan, insan sağlığına yararları saymakla bitmeyen önemli bir bitkidir. Güzel kokulu bir bitkidir. En önemli yanı ödem söktürücü ve antioksidan bir bitki olmasıdır. Ülkemiz de de sıkça kullanılan zencefil şifalı bitkiler listesinde yerini sağlam tutan bir bitkidir.

Zencefilin Yararları

Zencefilin yararlarından bahsetmek gerekirse; bağışıklık sistemimizi güçlendiren bir bitkidir. Düzenli tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırır. Mide bulantısının doğal yoldan geçirilmesine katkı sağlar. Zencefili çay olarak tüketerek mide bulantılarını kesebilirsiniz. İshal ve kabızlığın düzelmesinde önemli rol oynar. Mide de ki gazı gidererek hazımsızlığa iyi gelir. İyi bir ödem söktürücü olduğu için terlemeyi sağlar. Soğuk algınlığı hastalıklarına iyi gelir. Kan dolaşımının yavaşlamasını engeller. Son yılların en önemli sorunu kanser için çok faydalıdır. Kanserli hücrelerin ilerlemesini durdurur. Düzenli olarak zencefil çayı tüketildiğinde İlerleyen yaşlarda ortaya çıkan kas, eklem ağrılarını giderici özelliği bulunmaktadır. İştah açıcı bir özelliği olduğundan dolayı küçük yaşlar da iştahsız olan çocuklar için çok faydalıdır. Ödem söktürücü olduğu için iltihaplı rahatsızlıkların düzelmesini sağlar. Nedensiz ortaya çıkan karın ağrılarına da çok iyi gelen zencefil mineral ve vitamin bakımından da oldukça zengindir.

Zencefil Çayı Kilo Verdirir

Gün içerisinde normal çay yerine zencefil çayı tüketerek doğal yoldan kilo vermenize de yardımcı olabilirsiniz.

Bebekler Meyveli Yoğurt Yiyebilir Mi ?
Tırnak Batması Nedir ve Nasıl Önlenir ?
Takıntılı Düşüncelerden Kurtulma Yolları
İshale İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir ?


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir