Tarhana Çorbası

Tarhana Çorbası Nasıl Yapılır?

BURAK MEHEL 20 Kas 2018 Yemek 57 Görüntülenme  0

 

Hastaların en büyük şifasıdır tarhana çorbası, mis gibi tadı ve yararlarından dolayı sevmiyorum diyeni pek göremezsiniz. Yapımıda çok zor değildir. Bu akşam hangi çorbayı yapsam diye düşünüyorsanız pek düşünmenize gerek yok tam yerindesiniz. İçerisinde bulundurduğu lifler sayesinde yüksek kolestrola iyi gelmektedir. Aynı zamanda kalp krizi riskinide azaltmaktadır. Uzun lafın kısası her derde devadır tarhana çorbası. Hadi birlikte miss gibi tarhana çorbası nasıl yapılır onu öğrenelim.


 MALZEMELER

👉3 yemek kaşığı ev tarhanası
👉1 yemek kaşığı nane
👉2 yemek kaşığı sıvı yağ
👉1 yemek kaşığı salça
👉Kırmızı pulbiber
👉Karabiber
👉Tuz

Tenceremize biraz sıvı yağ, nane, salça ve baharatlar ile birlikte son olarak tarhanamızı ekliyoruz. Ufaktan karıştırarak tarhanayı kavuruyoruz. Sonrasında biraz su ekleyip sürekli karıştırarak pişirmeye devam ediyoruz.

‼ Kaynayana kadar karıştırmak gerekir çünkü karıştırmayı keserseniz aynı şekilde çorbada kesilir.

Kaynamaya başladıktan 5 dakika gibi bir süre sonra ocağımızın ateşini söndürebiliriz.

Tarhana2


FAYDALARI

1️⃣Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı daha fazla direnç göstermenizi sağlar.
2️⃣Vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi verir.
3️⃣Sindirim sisteminizi düzenleyerek daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
4️⃣Kötü kolestrolü engeller, yüksek tansiyonu normal seviyelere çeker.
5️⃣Astım ve Bronşit gibi hastalıklar için doktorun verdiği ilaçlardan daha etkilidir.
6️⃣Üst seviyede olan kan basıncını düşürerek normal seviyelerde seyretmesini sağlar.


Tarhana çorbası kilo aldırır mı?

Tarhana Çorbası iştah açıcı bir gıda olduğu için muhtemelen kilo almanıza neden olabilir.


Tarhana çorbası bebeklere ne zaman verilir?

Bebekler için ek gıda zamanı 6. aydan sonradır. Fakat başlangıçta ek gıdaları 1 kaşık olarak verirseniz gaz yapma riskini azaltırsınız. Periyodik olarak verdiğiniz kaşık miktarını arttırabilirsiniz.


Tarhana çorbası kaç kalori?

1 kase tarhana çorbası hemen hemen 121 kaloriyle eşitlenmektedir.


Salçalı Makarna Nasıl Yapılır, Lezzetli Tarifi
Patatesli Börek Nasıl Yapılır, Lezzetli Tarifi
Şeftalinin Faydaları Nelerdir ?
Kestane Nasıl Çizilir ve Pişirilir?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir